ספרות מקצועית ועוד

מאמרים וספרות מקצועית בנושאים של הערכה עצמית, מיומנויות חברתיות ומודעות להקשר

למה בחרנו בכלבנות מתועדת?

האם שמעתם פעם שלגדל כלבים גזעיים זה לא מוסרי? במאמר הזה, אני חושף את המורכבות שמאחורי הנושא. מתוך ניסיון אישי ומחקר מעמיק, אני מסביר למה בחרנו בכלבנות מתועדת ומפרק כמה מיתוסים נפוצים. האם עמותות לאימוץ כלבים באמת פותרות את הבעיה? האם כלבים מעורבים תמיד יותר בריאים? ומה באמת עומד מאחורי הסיסמה "כלב לא קונים, מאמצים"? אם אתם מתעניינים בנושא או סתם אוהבים כלבים, המאמר הזה יאפשר לכם ללמוד על הנושא

לקריאה »

"תמיד אני לא מצליח" ככה נעזור לילדים עם חשיבה מכלילה

יצא לכם לשמוע את עצמכם או את הילדים שלכם אומרים "תמיד", "אף פעם", או "כולם" יותר מדי? מסתבר שחשיבה מכלילה כזו יכולה לפגוע בהערכה העצמית ובביטחון העצמי של הילדים. כי אם אני תמיד גרוע ואם כלום לא מצליח לי, איך ארגיש טוב עם עצמי? במאמר הזה תגלו איך מילים קטנות משפיעות על איך שהילדים שלנו מרגישים וחושבים כלפי עצמם ותקבלו כלים מעשיים ופשוטים שיעזרו לכם לשפר את הדרך שבה אתם והילדים שלכם חושבים ומדברים. מדובר בשינוי קטן שאפשר לאמץ והוא יכול לעשות הבדל גדול בהערכה העצמית וביטחון העצמי של הילדים.

לקריאה »

זה בסדר להשתמש בבעלי חיים לצורך טיפול רגשי? תלוי את מי שואלים

מול הביקורות ההולכות וגוברות מצד ארגוני זכויות בעלי חיים נגד השימוש בבעלי חיים בטיפול רגשי, אנסה להסביר למה לדעתי הקשר בין האדם לבעל החיים בטיפול רגשי הוא לא נצלי אלא הדדי וכולל שמירה על רווחת בעלי החיים. אעסוק במורכבות המוסרית של הנושא הזה, ואציע שבמקום להימנע מכל קשר עם בעלי חיים מחשש לפגיעה בהם וניצול, נשאף ליצור קשרים מוסריים ומכבדים עם בעלי החיים ולדעתי זה אפשרי בהחלט

לקריאה »

מה הוא מודל אפר"ת ואיך הוא יכול לעזור לילדים לשפר את ההרגשה שלהם?

כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים במציאות סביבנו ולא מהאירועים עצמם. ברגע שנלמד להבדיל בין אירוע אובייקטיבי שקורה במציאות לבין הפרשנות האישית שלנו למה שקורה, נוכל להרגיש טוב יותר ולהגיב בצורה מאוזנת ומודעת יותר. המאמר עוסק במודל אפר"ת (אירוע, פרשנות, רגש, תגובה), שעוזר לנו לזהות ולשנות את המחשבות האוטומטיות שלנו ושל ילדינו וככה להרגיש טוב יותר ולשמור על קשרים טובים עם אחרים

לקריאה »

תפקיד הרגשות

לא תמיד ילדים יודעים מה הם מרגישים, חשוב שהם יידעו מה התפקיד של כל רגש ורגש כי ככה הם יוכלו לזהות מה הם מרגישים ולפעול בהתאם

לקריאה »

"ילדים זה שמחה", האמנם?

ילדים זה שמחה, לא? נראה שלא בדיוק. כמה באמת מדברים על הקשיים שהילדים מביאים איתם? כמה מדברים על הצד הפחות זוהר של ההורות והחינוך, על כאב הראש, הלחץ, והתחושה שאנחנו לא מספיק טובים? מצפים מאיתנו להיות תמיד חזקים ומלאי אהבה לילדים ומה אם קשה לנו ומה אם אנחנו מתחרפנים ורוצים קצת שקט? אז כן, לכולם קשה וילדים זה קשה. וזה בסדר לומר את זה בקול רם. זה לא אומר שאת מורה או אמא לא טובה.

לקריאה »

כל אחד הוא "פחות" ממישהו אחר, אז מה?

ילדים רבים חווים רגשי נחיתות, לא בגלל מה שאחרים חושבים עליהם, אלא בגלל מה שהם חושבים שאחרים חושבים. במאמר הזה תגלו איך אפשר לשנות את הדרך שבה הילדים תופסים את עצמם ולמנוע מהם להרגיש חוסר ביטחון. נלמד איך לעזור להם להבין שהערך שלהם לא תלוי בדעתם של אחרים, ואיך לפרוץ את המחסום שמונע מהם להרגיש טוב עם עצמם

לקריאה »

בין מציאות לדמיון – לא מספיק לחלום, צריך גם להתאמץ

כדי שילדים יצליחו לא מספיק שהם יחלמו בגדול או יאמינו בעצמם. הם צריכים גם לעבוד קשה ולהתבסס על המציאות. אין טעם לחיות באשליה ולהעריך את עצמנו כשאין מה להעריך. חשוב שיהיה בסיס מציאותי לאמונה העצמית. ומה עושים כשהמציאות לא משהו? צריך להשקיע ולעבוד קשה

לקריאה »

למה חשוב שילדים יאמינו בעצמם?

ביטחון עצמי והערכה עצמית, הם לא משהו שמשפר את איכות החיים של הילדים שלנו, הם לא פינוק או מותרות שנחמד שיהיו לילדים שלנו אבל לא כל כך נורא אם הם אינם. מדובר ביסודות בסיסיים ומהותיים שעליהם מבוססת כל האישיות של הילדים שלנו. חוסר ביטחון עצמי יכול לגרום לילדים להימנע מלנסות להתמודד עם אתגרים, מה שמוביל לכישלון כמעט ודאי. דרך דוגמאות מהחיים, הדגשתי במאמר הזה שהאמונה ביכולת של הילד להצליח היא תנאי בסיסי להצלחה, ושלפעמים כישלון נובע מכך שהילד אפילו לא ניסה

לקריאה »

איך נלמד ילדים להפסיק עם התירוצים?

אתם מכירים את זה שיש לילד תירוץ על כל דבר? במאמר הזה כתבתי על הדרכים שיעזרו לכם ללמד את הילדים להפסיק עם התירוצים שלהם. גם בנושא התירוצים, השינוי מתחיל בנו, בשינוי הגישה שלנו. במקום לשאול את הילד "למה עשית את זה?" ולעודד אותו לתרץ תירוצים, נלמד אותו איך לשנות את ההתנהגות שלו לפעם הבאה. רוצים לדעת איך? כתבתי על זה כאן, כנסו לקרוא ותגלו

לקריאה »
אליאור מור יוסף

למה מלאכת צמיחה? הסבר על איך מלאכת צמיחה נולדה

כולנו רוצים לדעת איך לבחור קריירה שאנחנו אוהבים ולדעת מה מניע אותנו ומה גורם לנו לסיפוק. נראה לי שמצאתי את שלי. אם אתם רוצים לקרוא סיפור מרגש על אדם שהגשים את חלומו וכיום הוא עוזר לילדים אחרים לעשות את זה, אתם מוזמנים לקרוא את הסיפור שלי. אני מספר איך אני, כיזם צעיר, עברתי תהליך של חיפוש עצמי וגיבוש חזון, שהוביל אותי להקים מיזם טיפולי לתלמידים במערכת החינוך ולפתח גישה ייחודית לעבודה עם תלמידים עם הערכה עצמית נמוכה, תוך שימוש בגישה מודעת הקשר. אני מקווה שהסיפור שלי יתן השראה, למי שיקרא אותו, ויעזור לו לבחור בקריירה מלאה בסיפוק ובמשמעות. בהצלחה!

לקריאה »

מאמרים נוספים

חייביזם! איך נעזור לילדים שקובעים חוקים וכללים על כל דבר?

האם ילדכם נוטה לקבוע חוקים נוקשים על כל דבר? "הייתי

איך נעזור לילדים עם נטייה לחשיבה רגשית?

איך אנחנו יכולים לעזור לילדים שלנו להרגיש טוב יותר עם

"אני דפוק" מסרים לילדים שממזערים את הטוב ומגדילים את הרע בעצמם

מה קורה כשילדים נוטים להגזים בחשיבות שהם נותנים לטעויות קטנות?

"אני לא אצליח" ככה נעזור לילד שמנבא עתיד רע וקורא מחשבות של אחרים

הילד שלכם לפעמים חושב מחשבות כמו "בטוח כולם חושבים שאני

"אני סתם" – ככה נעצים ילד שרואה את הדברים הטובים כמקריים

"אני סתם" - שמעתם את הילד שלכם אומר משהו כזה

"נפלתי על מורות דפוקות" ככה נעזור לילדים עם נטייה להתמקד רק ברע

שמעתם את הילד שלכם אומר "נפלתי על מורות דפוקות" או

למה בחרנו בכלבנות מתועדת?

האם שמעתם פעם שלגדל כלבים גזעיים זה לא מוסרי? במאמר

"תמיד אני לא מצליח" ככה נעזור לילדים עם חשיבה מכלילה

יצא לכם לשמוע את עצמכם או את הילדים שלכם אומרים

10 טעויות חשיבה נפוצות שגורמות לפגיעה בהערכה העצמית של ילדים

טעויות חשיבה מובילות לפגיעה בהערכה העצמית וביטחון העצמי של ילדים.

"אני לא טוב בכלום" – ככה תשפרו את ההערכה העצמית של ילדים עם חשיבת "הכל או כלום"

חשיבה של "הכל או כלום" גורמת לילדים לראות את העולם

זה בסדר להשתמש בבעלי חיים לצורך טיפול רגשי? תלוי את מי שואלים

מול הביקורות ההולכות וגוברות מצד ארגוני זכויות בעלי חיים נגד

מה הוא מודל אפר"ת ואיך הוא יכול לעזור לילדים לשפר את ההרגשה שלהם?

כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים

תפקיד הרגשות

לא תמיד ילדים יודעים מה הם מרגישים, חשוב שהם יידעו

"ילדים זה שמחה", האמנם?

ילדים זה שמחה, לא? נראה שלא בדיוק. כמה באמת מדברים

כל אחד הוא "פחות" ממישהו אחר, אז מה?

ילדים רבים חווים רגשי נחיתות, לא בגלל מה שאחרים חושבים