ספרות מקצועית ועוד

מאמרים וספרות מקצועית בנושאים של הערכה עצמית, מיומנויות חברתיות ומודעות להקשר

חוג או טיפול?

חוג או טיפול?

איך נספר לילד שלנו שהוא הולך לטיפול? חשוב בכלל שנשתמש במילה הזו "טיפול"? ואם אנחנו חוששים לתייג את הילד שלנו כ-"מטופל", כדי לא לפגוע לו בביטחון העצמי?

לקריאה »

טיפול בבני נוער שפוגעים בעצמם

טיפול בפגיעות עצמיות אצל מתבגרים הוא מורכב ולא פשוט. אילו שיטות טיפול נמצאו במחקרים עדכניים כיעילות לטיפול ואילו לא? וגם מה הם השלבים של טיפול כזה והאתגרים שמוטלים על המטפל או המטפלת שמטפלים בפגיעות עצמיות בקרב מתבגרים?

לקריאה »

פגיעות עצמיות כהתמכרות בקרב בני הנוער

מיטל גליק, חוקרת ישראלית, עשתה מחקר והראתה איך כל מיני מאפיינים של התמכרויות באים לידי ביטוי אצל בני נוער שפוגעים בעצמם. בני הנוער מתמכרים לתחושה, לפעילות ומתייחסים לפגיעה העצמית כדרך לפתרון בעיות.

לקריאה »

למה בני נוער פוגעים בעצמם?

כשחושבים על השאלה אילו מתבגרים פוגעים בעצמם יותר, מה מאפיין אותם ואיך אפשר לטפל? יש לא מעט מחקרים בנושא. נהוג לדבר על נוער שנפגע מינית או פיזית בילדות, נערים שחוו טראומות קשות, יכולה להיות פגיעה עצמית גם בקרב בני נוער שאינם מאובחנים פסיכיאטרית כמובן.

לקריאה »

שאלות לבחינה עצמית לאחר פגישת היכרות

שאלות לבחינה עצמית לאחר פגישת היכרות עם המטפל.ת מתוך קבוצת הפייסבוק "מה קורה בטיפול שלי?". מדובר במסמך שנוצר על ידי מנהלות הקבוצה כחלק מפרויקט שיתופי חינוכי בקבוצת הפייסבוק. יש לקבוצה גם פודקאסט

לקריאה »

פגיעות עצמיות בקרב בני נוער

פגיעה עצמית בקרב מתבגרים היא תופעה מרוכבת ולא פשוטה. התנהגויות של פגיעה עצמית זכו להתייחסות עוד משחר ההיסטוריה. לא תמיד אנחנו, המבוגרים, מבינים מהיכן היא מגיעה ומה הסיבות לקיומה.

לקריאה »

איך לדבר עם ילדים צעירים על מוות ואובדן?

איך נדבר עם ילדים על מוות, אבל ואובדן? איך נצליח להתמודד עם הרגשות הלא נעימים שהילדים מעלים בעקבות המוות ואיך נספק להם תמיכה ואישור כדי שהם יידעו שמה שהם מרגישים וחווים לגיטימי? המאמר מדגיש את החשיבות שיש לשיתוף הילדים במה שקורה, לספר להם את האמת הכואבת, ומסביר איך לייצר תחושת המשכיות והזדמנות ללמידה והתמודדות עם רגשות לא נעימים

לקריאה »

מאמרים נוספים

חייביזם! איך נעזור לילדים שקובעים חוקים וכללים על כל דבר?

האם ילדכם נוטה לקבוע חוקים נוקשים על כל דבר? "הייתי

איך נעזור לילדים עם נטייה לחשיבה רגשית?

איך אנחנו יכולים לעזור לילדים שלנו להרגיש טוב יותר עם

"אני דפוק" מסרים לילדים שממזערים את הטוב ומגדילים את הרע בעצמם

מה קורה כשילדים נוטים להגזים בחשיבות שהם נותנים לטעויות קטנות?

"אני לא אצליח" ככה נעזור לילד שמנבא עתיד רע וקורא מחשבות של אחרים

הילד שלכם לפעמים חושב מחשבות כמו "בטוח כולם חושבים שאני

"אני סתם" – ככה נעצים ילד שרואה את הדברים הטובים כמקריים

"אני סתם" - שמעתם את הילד שלכם אומר משהו כזה

"נפלתי על מורות דפוקות" ככה נעזור לילדים עם נטייה להתמקד רק ברע

שמעתם את הילד שלכם אומר "נפלתי על מורות דפוקות" או

למה בחרנו בכלבנות מתועדת?

האם שמעתם פעם שלגדל כלבים גזעיים זה לא מוסרי? במאמר

"תמיד אני לא מצליח" ככה נעזור לילדים עם חשיבה מכלילה

יצא לכם לשמוע את עצמכם או את הילדים שלכם אומרים

10 טעויות חשיבה נפוצות שגורמות לפגיעה בהערכה העצמית של ילדים

טעויות חשיבה מובילות לפגיעה בהערכה העצמית וביטחון העצמי של ילדים.

"אני לא טוב בכלום" – ככה תשפרו את ההערכה העצמית של ילדים עם חשיבת "הכל או כלום"

חשיבה של "הכל או כלום" גורמת לילדים לראות את העולם

זה בסדר להשתמש בבעלי חיים לצורך טיפול רגשי? תלוי את מי שואלים

מול הביקורות ההולכות וגוברות מצד ארגוני זכויות בעלי חיים נגד

מה הוא מודל אפר"ת ואיך הוא יכול לעזור לילדים לשפר את ההרגשה שלהם?

כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים

תפקיד הרגשות

לא תמיד ילדים יודעים מה הם מרגישים, חשוב שהם יידעו

"ילדים זה שמחה", האמנם?

ילדים זה שמחה, לא? נראה שלא בדיוק. כמה באמת מדברים

כל אחד הוא "פחות" ממישהו אחר, אז מה?

ילדים רבים חווים רגשי נחיתות, לא בגלל מה שאחרים חושבים