כלים וידע מעשי שאספנו מהשטח בנושא מיומנויות חברתיות כדי שנוכל ללמד את הילדים והילדות איך להסתדר עם חברים ולהרגיש חלק מכולם
כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים במציאות סביבנו ולא מהאירועים עצמם. ברגע שנלמד להבדיל בין אירוע אובייקטיבי שקורה במציאות לבין הפרשנות האישית שלנו למה שקורה, נוכל להרגיש טוב יותר ולהגיב בצורה מאוזנת ומודעת יותר. המאמר עוסק במודל אפר"ת (אירוע, פרשנות, רגש, תגובה), שעוזר לנו לזהות ולשנות את המחשבות האוטומטיות שלנו ושל ילדינו וככה להרגיש טוב יותר ולשמור על קשרים טובים עם אחרים
הילדים שלכם יודעים שהם טובים ומוצלחים? נהדר! אבל מה עם קצת צניעות? לא כולם מוצלחים כמוהם. איפה עובר הגבול בין הערכה עצמית, צניעות והתנשאות? כתבתי כאן על איך ללמד את הילדים להאמין בכוחות שלהם להצליח, להכיר את עצמם ואת הכישרונות שלהם ולצד זאת לא להיות שחצנים ומתנשאים
כשחושבים על השאלה אילו מתבגרים פוגעים בעצמם יותר, מה מאפיין אותם ואיך אפשר לטפל? יש לא מעט מחקרים בנושא. נהוג לדבר על נוער שנפגע מינית או פיזית בילדות, נערים שחוו טראומות קשות, יכולה להיות פגיעה עצמית גם בקרב בני נוער שאינם מאובחנים פסיכיאטרית כמובן.
