שאלות לבחינה עצמית לאחר פגישת היכרות

שאלות לבחינה עצמית לאחר פגישת היכרות

אני חבר בקבוצת הפייסבוק מה קורה בטיפול שלי? זו קבוצה מדהימה (יש גם פודקאסט – מומלץ ממש) שעוסקת ביחסי כוח בטיפול ובאתיקה של הטיפול. משתף אתכם בשאלות לבחינה עצמית אחרי פגישת היכרות מתוך הקבוצה הנפלאה הזו כדי שתוכלו להצטרף אליה ולעשות שימוש בשאלות הללו לבחינה עצמית אחרי פגישת היכרות עם מטפל.ת. בהצלחה!

שאלות לבחינה עצמית לאחר פגישת היכרות עם המטפל.ת

(מתוך קבוצת הפייסבוק מה קורה בטיפול שלי?)

האם הרגשתי שהמטפל.ת כיבד.ה אותי?

האם הרגשתי שהתייחס.ה אליי בתור שווה?

האם הרגשתי בנוח לדבר עם המטפל.ת?

האם הרגשתי מובן.ת?

האם המטפל.ת הבין.ה את סיבת הפנייה שלי?

האם המטפל.ת הפגין.ה עניין בי ובסיבות ההגעה שלי?

האם הרגשתי שהמטפל.ת מחבב.ת אותי?

האם המטפל.ת הפגין.ה חמימות?

האם המטפל.ת הפגין.ה רגישות כלפיי?

האם אני מחבב.ת את המטפל.ת?

האם אני מסכים עם הערכים שלו.ה?

האם הרגשתי אמון התחלתי במטפל.ת?

האם למטפל.ת יש חוש הומור? האם המטפל.ת רציני.ת יתר על המידה?

האם קיבלתי את התחושה שהמטפל.ת חכם.ה ובעל.ת ידע?

האם המטפל.ת הצליח.ה להפגין ידע פרקטי לגבי דינמיקות/ יחסי כוחות בעולם, מעבר לתיאוריות?

האם קיבלתי איזשהו משוב מהמטפל.ת על מה שסיפרתי? האם זה היה מועיל? האם זה היה בעל תובנה עבורי?

האם יצאתי עם הבנה גדולה יותר את עצמי?

האם לא הסכמתי עם המטפל.ת באיזשהו שלב? איך הסיטואציה התנהלה? האם המטפל.ת הגיב.ה בהתגוננות?

האם המטפל.ת יכל.ה להביע חוסר הסכמה בצורה יותר נעימה?

האם אני מצפה לשיחה נוספת עם המטפל.ת?

מסמך זה נוצר כחלק מפרויקט שיתופי חינוכי בקבוצה ״מה קורה בטיפול שלי?״ במטרה להנגיש מידע על טיפול לציבור הרחב ולמנוע/להפחית פגיעות אתיות ואחרות בטיפול לקבוצה / לפודקאסט

חברת מלאכת צמיחה בע"מ הוקמה כדי לעזור לילדים ובני נוער שמרגישים שהם לא מספיק טובים ושאף אחד לא אוהב אותם. אנחנו מלמדים אותם להאמין בעצמם ולהתחיל להרגיש שהם אהובים ומוצלחים, באמצעות הפעלת קבוצות והעברת הרצאות המבוססות על גישה מודעת הקשר וטיפול DBT. ליצירת קשר בוואטסאפ מידע באתר נסמך על מחקרים מקצועיים בתחום והניסיון הטיפולי והאקדמי שלנו. עם זאת, אין לראות במידע זה תחליף להערכה וייעוץ רפואי או נפשי. לתגובות:  elior@m-tsmicha.co.il

שיתוף המאמר:

מאמרים נוספים

חייביזם! איך נעזור לילדים שקובעים חוקים וכללים על כל דבר?

האם ילדכם נוטה לקבוע חוקים נוקשים על כל דבר? "הייתי

איך נעזור לילדים עם נטייה לחשיבה רגשית?

איך אנחנו יכולים לעזור לילדים שלנו להרגיש טוב יותר עם

"אני דפוק" מסרים לילדים שממזערים את הטוב ומגדילים את הרע בעצמם

מה קורה כשילדים נוטים להגזים בחשיבות שהם נותנים לטעויות קטנות?

"אני לא אצליח" ככה נעזור לילד שמנבא עתיד רע וקורא מחשבות של אחרים

הילד שלכם לפעמים חושב מחשבות כמו "בטוח כולם חושבים שאני

"אני סתם" – ככה נעצים ילד שרואה את הדברים הטובים כמקריים

"אני סתם" - שמעתם את הילד שלכם אומר משהו כזה

"נפלתי על מורות דפוקות" ככה נעזור לילדים עם נטייה להתמקד רק ברע

שמעתם את הילד שלכם אומר "נפלתי על מורות דפוקות" או

למה בחרנו בכלבנות מתועדת?

האם שמעתם פעם שלגדל כלבים גזעיים זה לא מוסרי? במאמר

"תמיד אני לא מצליח" ככה נעזור לילדים עם חשיבה מכלילה

יצא לכם לשמוע את עצמכם או את הילדים שלכם אומרים

10 טעויות חשיבה נפוצות שגורמות לפגיעה בהערכה העצמית של ילדים

טעויות חשיבה מובילות לפגיעה בהערכה העצמית וביטחון העצמי של ילדים.

"אני לא טוב בכלום" – ככה תשפרו את ההערכה העצמית של ילדים עם חשיבת "הכל או כלום"

חשיבה של "הכל או כלום" גורמת לילדים לראות את העולם

זה בסדר להשתמש בבעלי חיים לצורך טיפול רגשי? תלוי את מי שואלים

מול הביקורות ההולכות וגוברות מצד ארגוני זכויות בעלי חיים נגד

מה הוא מודל אפר"ת ואיך הוא יכול לעזור לילדים לשפר את ההרגשה שלהם?

כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים

"ילדים זה שמחה", האמנם?

ילדים זה שמחה, לא? נראה שלא בדיוק. כמה באמת מדברים

איך נלמד ילדים להפסיק עם התירוצים?

אתם מכירים את זה שיש לילד תירוץ על כל דבר?

איך נצליח להפסיק לפתור לילדים את הבעיות שלהם?

אנחנו יודעים שחשוב לתת לילדים להיות עצמאיים אבל לפעמים קשה