הערכה עצמית

כלים וידע מעשי שאספנו מהשטח בנושא הערכה עצמית ודימוי עצמי כדי שילדים וילדות יוכלו להאמין ביכולת של עצמם להצליח וירגישו שהם אהובים ומוצלחים 

למה חשוב שילדים יאמינו בעצמם?

ביטחון עצמי והערכה עצמית, הם לא משהו שמשפר את איכות החיים של הילדים שלנו, הם לא פינוק או מותרות שנחמד שיהיו לילדים שלנו אבל לא כל כך נורא אם הם אינם. מדובר ביסודות בסיסיים ומהותיים שעליהם מבוססת כל האישיות של הילדים שלנו. חוסר ביטחון עצמי יכול לגרום לילדים להימנע מלנסות להתמודד עם אתגרים, מה שמוביל לכישלון כמעט ודאי. דרך דוגמאות מהחיים, הדגשתי במאמר הזה שהאמונה ביכולת של הילד להצליח היא תנאי בסיסי להצלחה, ושלפעמים כישלון נובע מכך שהילד אפילו לא ניסה

לקריאה »

הילד שלי יודע שהוא מוצלח וטוב, זה אומר שהוא מתנשא?

הילדים שלכם יודעים שהם טובים ומוצלחים? נהדר! אבל מה עם קצת צניעות? לא כולם מוצלחים כמוהם. איפה עובר הגבול בין הערכה עצמית, צניעות והתנשאות? כתבתי כאן על איך ללמד את הילדים להאמין בכוחות שלהם להצליח, להכיר את עצמם ואת הכישרונות שלהם ולצד זאת לא להיות שחצנים ומתנשאים

לקריאה »

איך נלמד ילדים להפסיק עם התירוצים?

אתם מכירים את זה שיש לילד תירוץ על כל דבר? במאמר הזה כתבתי על הדרכים שיעזרו לכם ללמד את הילדים להפסיק עם התירוצים שלהם. גם בנושא התירוצים, השינוי מתחיל בנו, בשינוי הגישה שלנו. במקום לשאול את הילד "למה עשית את זה?" ולעודד אותו לתרץ תירוצים, נלמד אותו איך לשנות את ההתנהגות שלו לפעם הבאה. רוצים לדעת איך? כתבתי על זה כאן, כנסו לקרוא ותגלו

לקריאה »
ילד עצמאי

איך נצליח להפסיק לפתור לילדים את הבעיות שלהם?

אנחנו יודעים שחשוב לתת לילדים להיות עצמאיים אבל לפעמים קשה לנו לראות אותם מתאמצים ולא מצליחים ולכן מתוך כוונה טובה אנחנו פותרים להם את הבעיות בקלות כדי להקל עליהם. ההתערבויות שלנו מגיעות מכוונות טובות אבל הן פוגעות ביכולת של הילדים לפתור את הבעיות בעצמם ויכולות לפגוע גם בהערכה העצמית ובמיומנויות החברתיות שלהם. המאמר הזה ילמד אתכם איך תוכלו להפסיק לפתור לילדים את הבעיות שלהם ואיך תצליחו לאפשר להם להתנסות בכוחות עצמם

לקריאה »
חוק הסיבה והתוצאה

איך נלמד ילדים שאם הם לא ישקיעו הם לא יגיעו לתוצאות?

כולנו יודעים שהצלחה היא תוצאה ישירה של מאמץ והשקעה. אבל איך נוכל להסביר את זה לילדים בדרך פשוטה וברורה? כדי שנוכל לעודד את הילדים שלנו לפעול בצורה שתוביל אותם להצלחה חשוב שנלמד אותם את חוק הסיבה והתוצאה. מה זה אומר בפועל? שהצלחה בחיים מגיעה מעשייה מכוונת ושלמעשים שלנו יש תוצאות ברורות. מאמר עם כלים מעשיים שיעזרו לנו ללמד את הילדים שלנו שהצלחה היא תוצאה ישירה של השקעה ומאמץ

לקריאה »
דימוי עצמי אצל ילדים

איך נלמד ילדים להאמין בכוחות של עצמם להצליח?

כולנו רוצים לגדל ילדים מלאי ביטחון עצמי, שמאמינים בכוחות של עצמם ויודעים איך להתמודד עם אתגרי החיים אבל לא תמיד אנחנו יודעים איך לעשות את זה. במאמר הזה תמצאו כלים מעשיים שיעזרו לכם לטפח את האמונה העצמית של ילדיכם כדי שהם יהיו מוכנים לחיים וידעו שהם יכולים להצליח בכל תחום שהם יבחרו

לקריאה »
בעיות התנהגות

איך נפעל במצבים שבהם הילד עושה משהו שאנחנו לא רוצים שיעשה?

תארו לעצמכם שאתם עייפים מיום עבודה, רק צריכים שקט… הילד שלכם בן ה-5 מציק ומבקש שתשחקו איתו. איך תגיבו? או למשל תארו לכם שאתם אוספים את הילד שלכם בן ה-10 מחוג והוא לא נמצא כבר כמה ימים איפה שקבעתם, ואתם צריכים להתחיל לחפש אותו. איך תגיבו? חשוב שנעיר לילדים שלנו וחשוב שנחנך אותם, אבל איך נוכל לעשות את זה בדרך שתשמור על ההערכה העצמית שלהם ולא תפגע בהם? אם אתם רוצים לדעת איך להפוך מצבים קשים ומאתגרים להזדמנויות לחינוך והעצמה –המאמר הזה בשבילכם

לקריאה »
הקשבה פעילה

מה היא הקשבה פעילה לילדים ולבני נוער ולמה היא חשובה?

מה היא הקשבה פעילה לילדים ולבני נוער ולמה היא חשובה? לא מדובר רק בלשמוע את המילים שהם אומרים, אלא בניסיון שלנו להבין, בעיקר, את מה שלא נאמר ולנסות לתת לילדים מקום לבטא את מה שהם מרגישים, להתמודד עם הבעיות שלהם בעצמם וללמוד לקחת אחריות על מה שקורה להם בחיים. הקשבה פעילה יכולה לעזור לנו לשנות את מערכת היחסים שלנו עם הילדים ולעזור להם להתפתח ולהיות מבוגרים שבטוחים בעצמם ומאמינים ביכולת שלהם להתמודד עם בעיות ולפתור אותן. המאמר מכיל כלים וטיפים מעשיים לשיפור התקשורת עם הילדים שלנו

לקריאה »
השמנת יתר אצל ילדים ונוער

התמודדות עם רגשי נחיתות בעקבות השמנת יתר אצל ילדים ובני נוער

כולנו רוצים שהילדים שלנו יצליחו בחיים ולכן אנחנו מעודדים אותם או מעירים להם. לפעמים אנחנו רוצים "לדחוף" אותם אבל אנחנו מפחדים לפגוע בהם או להעליב אותם. במיוחד אם הם שמנים או שונים מאחרים. מה קורה אז? איך נוכל לתמוך בילדים שלנו, לחזק את ההערכה העצמית שלהם ולעזור להם להתמודד מול החברים והסביבה בלי לפגוע להם בביטחון העצמי ובהערכה העצמית? המאמר מכיל כלים מעשיים ואפילו סרטוני טיקטוק שיעזרו לכם ללמוד איך להתמודד עם רגשי נחיתות והערכה עצמית נמוכה אצל ילדים ובני נוער שמנים

לקריאה »
אליאור מור יוסף

למה מלאכת צמיחה? הסבר על איך מלאכת צמיחה נולדה

כולנו רוצים לדעת איך לבחור קריירה שאנחנו אוהבים ולדעת מה מניע אותנו ומה גורם לנו לסיפוק. נראה לי שמצאתי את שלי. אם אתם רוצים לקרוא סיפור מרגש על אדם שהגשים את חלומו וכיום הוא עוזר לילדים אחרים לעשות את זה, אתם מוזמנים לקרוא את הסיפור שלי. אני מספר איך אני, כיזם צעיר, עברתי תהליך של חיפוש עצמי וגיבוש חזון, שהוביל אותי להקים מיזם טיפולי לתלמידים במערכת החינוך ולפתח גישה ייחודית לעבודה עם תלמידים עם הערכה עצמית נמוכה, תוך שימוש בגישה מודעת הקשר. אני מקווה שהסיפור שלי יתן השראה, למי שיקרא אותו, ויעזור לו לבחור בקריירה מלאה בסיפוק ובמשמעות. בהצלחה!

לקריאה »

מאמרים נוספים

חייביזם! איך נעזור לילדים שקובעים חוקים וכללים על כל דבר?

האם ילדכם נוטה לקבוע חוקים נוקשים על כל דבר? "הייתי

איך נעזור לילדים עם נטייה לחשיבה רגשית?

איך אנחנו יכולים לעזור לילדים שלנו להרגיש טוב יותר עם

"אני דפוק" מסרים לילדים שממזערים את הטוב ומגדילים את הרע בעצמם

מה קורה כשילדים נוטים להגזים בחשיבות שהם נותנים לטעויות קטנות?

"אני לא אצליח" ככה נעזור לילד שמנבא עתיד רע וקורא מחשבות של אחרים

הילד שלכם לפעמים חושב מחשבות כמו "בטוח כולם חושבים שאני

"אני סתם" – ככה נעצים ילד שרואה את הדברים הטובים כמקריים

"אני סתם" - שמעתם את הילד שלכם אומר משהו כזה

"נפלתי על מורות דפוקות" ככה נעזור לילדים עם נטייה להתמקד רק ברע

שמעתם את הילד שלכם אומר "נפלתי על מורות דפוקות" או

למה בחרנו בכלבנות מתועדת?

האם שמעתם פעם שלגדל כלבים גזעיים זה לא מוסרי? במאמר

"תמיד אני לא מצליח" ככה נעזור לילדים עם חשיבה מכלילה

יצא לכם לשמוע את עצמכם או את הילדים שלכם אומרים

10 טעויות חשיבה נפוצות שגורמות לפגיעה בהערכה העצמית של ילדים

טעויות חשיבה מובילות לפגיעה בהערכה העצמית וביטחון העצמי של ילדים.

"אני לא טוב בכלום" – ככה תשפרו את ההערכה העצמית של ילדים עם חשיבת "הכל או כלום"

חשיבה של "הכל או כלום" גורמת לילדים לראות את העולם

זה בסדר להשתמש בבעלי חיים לצורך טיפול רגשי? תלוי את מי שואלים

מול הביקורות ההולכות וגוברות מצד ארגוני זכויות בעלי חיים נגד

מה הוא מודל אפר"ת ואיך הוא יכול לעזור לילדים לשפר את ההרגשה שלהם?

כל כאב רגשי שאנחנו מרגישים נובע מהפרשנות שלנו לאירועים שקורים

תפקיד הרגשות

לא תמיד ילדים יודעים מה הם מרגישים, חשוב שהם יידעו

"ילדים זה שמחה", האמנם?

ילדים זה שמחה, לא? נראה שלא בדיוק. כמה באמת מדברים

כל אחד הוא "פחות" ממישהו אחר, אז מה?

ילדים רבים חווים רגשי נחיתות, לא בגלל מה שאחרים חושבים